HELP!

Mä en enää tiedä mitä mä teen. Oon palannut vanhaan. Joka ilta kiroan sinä päivänä syötyjä herkkuja. Pistän herätyskellon soimaan aikaisin aamulla ajatuksena: "nyt lähen kyllä aamu-lenkille", mutta mitä tapahtuu kun aamu sarastaa ja kello soi, laitan sen tietenkin pois päältä, koska väsyttää liikaa.
Tää mun elämä on niin epäterveellistä kuin vaan voi olla, joka päivä karkkia, suklaata, jäätelöä, yms. Tiedostan sen kyllä. En ole uskaltanut viikkoihin käydä vaa'alla, olen varma että luku on yli 80kg.
Mua ahdistaa tää kaikki, ja mä syön.
Mun tän päivänkin ulkoilut oli se, että kävelin bussille, kävin kaupassa ostamassa suklaata ja karkkia, tulin takasin bussilla kotiin. Ei hyvä. Ei sitten ollenkaan.
Aina mä ajattelen, no huomenna mä taas alotan, ja sitten huominen koittaa ja sama kierre jatkuu.
Ajattelin nyt taas (ellei sitten ylläripylläri laiskuus iske) aloittaa tämän blogin pitämisen. Jätän ehkä ruokapäiväkirja osion pois kokonaan. Haluan vaan purkaa jonnekkin fiiliksiä ja hakemaan ispiraatiota.
Kohta on jo kesä, enkä todellakaan tuu olemaan edes kokoa pienempi kun mitä mä nyt olen. Varsinkin jos jatkan tähän malliin.
Onneksi kevät on koittanut ja moni katu on jo täysin sula, niin ehkä saan intoa lähteä lenkille, jos vaikkapa aurinko paistaisi.

Vanessa

Vanessa Hudgens toimii edelleen mun inspiraationa, kyllästymiseen saakka. :P

Nyt siis takasin tänne ja kaidalle polulle! En tahdo enää joutua väärille raiteille.

Pohdintaa

Eli olen nyt pitänyt tässä reilu viikon taukoa blogista, mutta sen lisäksi myös ikävä kyllä ruokailujen seurannasta. Tuloksena oli, että painan taas lähes 79kg, eli saman verran kun alottaessani. Rupesin pohtimaan tätä ajankohtaa, ja totesin ettei se ole ihanteellinen. Eli siis lukuloman alku ja silloin kun alotin niin meni ihan hyvin, mutta heti kun kirjoitukset koitti niin tuntui, että kaikki meni pieleen. Syy miksi syön niin paljon, on varmaan stressi. Pääsenkö kokeista läpi? Tuleeko minusta tänä keväänä ylioppilas? Mitä jos ei? Mitä sitten teen? Noi kysymykset stressaa mua ihan hirmu paljon. Ja kevätkin vaan viivyttelee tuloaan. Motivaatio on siis täys nolla tällä hetkellä. Tai ei ehkä ihan nolla, kun tänne kuitenkin jaksoin tulla kirjottamaan pitkästä aikaa.
Nyt oon sitten kuitenkin tehny päätöksen. Alan taas kattomaan syömisiäni. Heti huomisesta, ja ehkä palaan taas linjoille tännekkin kirjottelemaan, mutta se ei tule tapahtumaan ennen kuin kirjotukset on ohi, eli ensi perjantaina. Yritän nyt kuitenkin ryhdistäytyä!
Mulla on muuten ihan hirvittävä koirakuume! Eli lenkkiseuraksi pieni pallero tänne, kiitos! Oon kyllä halunnut koiraa jo tosi pitkään, mutta vasta viikko sitten tuli semmonen oikeen kunnon kuume. Jos saan töitä ja näin, niin luultavasti olen sitten pentua tänne ottamassa mikäli iskä nyt vaan millään antaa periksi, mutta ei se kuitenkaan tulisi kuin aikaisintaan ens syksynä/talvena.

kuva

Day12

Aamu:
-1 kauraleipä, becel, juusto, kinkku, kurkku, vesi, muutama viinirypäle
Matkalla koululle:
-Mango-ananas-smoothie
Kirjotuksissa:
- viinirypäleitä, karkkia 100g
Matkalla kotiin:
-Ruisleipä (becel, juusto, kurkku, kinkku, salaatti)
Kotona:
-Spagettia ja jauhelia kastiketta (taas), ketsuppi, maito
Illalla:
-Mansikka-jogurtti smoothie
________________

Kävin tänään vähän vaatekaupoilla, ja sain taas innostukseni tähän touhuun takas, nimittäin lipsahdin vähän turhankin helposti syömään noita karkkeja ja muita herkkuja. Sovitin siis muutamaa paitaa ja yhtä mekkoa. Ja järkytyin omasta peilikuvastani. Ne vaatteet ei ollut liian pieniä tai mitään, mutta ne vaan ei laskeudu nätisti mun mahan ja jenkkakahvojen takia. Näytin valtavalta perunalta! Inhoan omaa peilikuvaani! Tahdon olla hoikka, ja mustahan vielä semmonen tulee! En tunne tätä kehoa omakseni. Jollain tasolla kuitenkaan en ihan usko itseeni vaikka kuinka yritän... MUTTA nyt siihen tulee muutos, alan uskomaan itseeni ja aion onnistua prosessissani!
Kotona taas kattelin Vanessa Hudgensin kuvia ja jotain videoita, ja ahh oon niin rakastunut siihen naiseen (siis en siinä mielessä), sillä on vaan niin upee tyylli, ja hän on kaunis ja hyvä kroppanen, vähän oon ehkä kateellinen.. Mutta ainakin ne kuvat aina inspiroi!

Huomenna herään aikasin ja lähden lenkille, jos vaan aurinko paistais, ois kivaa! Toivottavasti jaksan lähteä, koska kuitenkin taas keskiviikkona aikanen herätys niin olis hyvä huomennakin herätä aikasin, ja sitten torstai aamuna voisin nukkua pitkään.

Day11

Pikapika katsaus päivän syömisiin, sillä pitäs olla jo nukkumassa.. huomenna nimittäin äikän esseekoe, ja lukemattahan sinne siis menään!

Aamu:

- 100% kauraleipä, becel, kinkku, juusto, kurkku, tuoremehu
Päivällinen:
-Kylmäsavusiikaa, 2 perunaa, salaattia+kevyt kastike, kananmuna-valkokastiketta, puoli lasia valkkaria, kevyt colaa
Napostelut illalla:
- 3 riviä suklaata, 2 pullaa, vähän karkkia (HYIIII hirvee herkkupossu! nyt pitää vähän ryhdistäytyä!)
Iltapala:
-Mansikka-jogurtti-smoothie

Nyt pakko siis ryhdistäytyä. Se on vaan vaikeeta kun mulla ei oo mitään arkirutiineja, kun ei ole enää koulua, eikä töitäkään, päivät menee lusmuillessa ja syödessä...

Day10

Ihmettelen syvästi etten ole vielä kyllästynyt tämän blogin pitoon, vaan joka päivä tulen tänne ihan mielellään kirjaamaan syömiset ylös. Toivottavasti jaksan pitää tätä jatkossakin, yritän nyt kuukauden ajan päivittää joka päivä, mutta sitten kun ruokailut alkaa sujumaan hyvin, niin tulen vähintään kerran viikossa päivittämään tilanteen ja silloin kun tarvitsen motivaatiota.

Aamu:

- 1 täysjyväleipä, kananmuna päällä, vähän suolaa, becel, tuoremehu, 2 pientä suklaamuffinia

Päiväruoka:

- Kanaa, uunivihanneksia, feta-kermaviili-kastiketta, 2 säilykepersikan puolikasta, 2 lasia pepsi maxia, puoli lasia punaviiniä

Jälkkäri:

-n 2 riviä hasselpäkinä-suklaata, reilu 100g "vanhat autot" -karkkeja (leffan katselun aikana)

Ilta:

-1 pieni suklaamufiinsi

_______________________

Ajattelin aloittaa kunnollisen ja säännöllisen liikunnan heti yo-kirjotusten jälkeen, eli luultavasti tänne tulee silloin osio "Liikuntapäiväkirja". Tarviin todellakin liikuntaa jo senkin takia, että mun kunto kohoais enkä hengästyis niin helposti esim portaita kiivetessä. Tykkään lenkkeilystä ja alotankin sen sitten heti kun on aikaa, koska seuraavat pari viikkoo tulee olee ihan hirveitä ja lukutäyteisiä, ettei mitään rajaa!

Tahtoisin alkaa käydä salilla, mutta se on niin kallista.. Jos olisi duunia niin alkaisin käymään salilla, toivottavasti sekin tulee tapahtumaan tässä kevään aikana.

Motivaatio olis nyt oikeen korkeella kaikkeen liikuntaan ja terveellisiin elämäntapohin, mutten yksinkertaisesti nyt ehdi. Yritän kyllä nyt huomisesta alkaen syödä suht terveellisesti, mutta siihen kaloreiden laskuun en lähde, sekin vie liikaa aikaa.

Katoin tommosia vaatteita mitä voisin hankkia, nimittäin mulla ei oo juurikaan mitään urheiluvaatteita, kun ei oo kauheesti tullu urheiltua lähiaikoina. Tosta kuvasta olis pakko saada noi urheiluliivit ja toi takki ois ihan kiva. Tarvisin myös jotkut hyvät housut, semmoset jotka istuu hyvin, noi kuvan housut ois hyvät muuten mutta niissä on lyhyet lahkeet, mutta ehkä kesäksi? Toi toppi olis myös kiva. Kelpuuttaisin kaikki omaan vaatekaappiini!

Day9

Aamu:

-100%kauraleipä, becel, ohuenohut kalkkunaleike, aamupala-juusto, tuoremehu

Lounas:

-Thai Chicken wokkia, vettä, mocca-suukko, muutama hyvää makumaasta -karkki

Päivällinen:

-Alusta asti itse tehty pizza (täytteenä: tomaattisoossi, kinkku, meetwursti, paprika, ananas, mozzarella, juusto), coca cola zero

Ilta:

-2 suklaa muffinia, keitetty kananmuna, cola zeroa

Tarviin nyt vähän inspiraatiota ja selailin kuvia taas Vanessa Hudgensista.

Tykkään naisen kropasta aika paljon, hän on hoikka, muttei mikään luuviulu, vaan sopivasti muodokas. Lisäksi Vanessalla on niin paljon semmoisia vaatteita mitä voisin ottaa omaan vaatekaappiini. Toivon että voisin itsekkin näyttää ens syksynä yhtä hyvältä kun Vanessa.

Vanessa Hudgens Style by ♥Nohemi♥ on Polyvore.com

Day8

Okei, ekaks sanon, etten sano enää että jostain viikosta tulee herkuton, koska kuitenkin rikon sen. Eli ei mitään ehdotonta linjaa mulle!

Aamu:
- 2 täysjyvä leipäpalasta paahdettuna, 2 keitettyä kananmunaa niiden päälle, vähän beceliä, vähän suolaa, tuoremehua (oli kyllä tuhti aamupala)
Lounas:
- n.200g maksalaatikkoa ja puolukkahilloa, maitoa
Päivällinen:
-Spagettia, jauheliha kastiketta, pieni pala vaaleaa leipää jossa vähän beceliä, maitoa
Alkuilta:
- muutama ranskalainen, vähän kanaa, ketsuppia, vettä, suku-laku patukka, muutama karkki, mocca-suukko
Ilta
-Pulla, kevyt tiivistemehua

Tänään oon syönby jotenkin toooosi paljon, mutta eipä se kai mitään haittaa, kerrankos sitä :D